UnterrichtsablaufDurch Capoeira-Training werden verschiedene Fähigkeiten wie z.B. Selbstverteidigung, Körperbeherrschung, Koordination, Flexibilität, Reaktionsvermögen und Rhythmusgefühl gefördert. Das Training ist sehr abwechslungsreich und nach einer kurzen Aufwärmphase werden die unterschiedlichsten Elemente trainiert. |